Sommeil polyphasique

  Samedi 10/10/2020 - s ommeil = 4h / 24h   03h00 : Encore une journée qui commence au top, sans doute la meilleure depuis le début de l'expérience. En effet, hier soir un pue plus de mal à m'endormir (autour de 10 minutes au lieu de 2 ou 3) simplement parce que je me sentais pas plus fatigué que ça. Donc une phase d'endormissement assez standard ! C'est l'alarme qui m'a réveillé et j'ai dû prendre une minute pour trouver mes esprits mais je sentais que j'étais mieux réveillé que d'habitude (pas de sensation de brouillard du tout, les yeux ne s'ouvraient pas en grand sous la lumière mais plus par éblouissement que sensation de fatigue. Du coup, comme je me sentais pleinement réveillé, j'ai testé mes nouvelles lunettes pour la dark period. On se croirait dans un labo photo ! C'est plutôt très reposant pour la phase de nuit et rend les lumières beaucoup moins agressives. Mais il y a 2 jours, je ne voulais même pas y penser tellement je me d