Sommeil polyphasique

        Mardi 29/09/2020 Sommeil = 4h / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau  07h00-12h30 : gateau THE + energy balls (2)  12h30-17h30 : bento (carottes, poulet, croquettes quinoa + energy balls (2) + viennoise choco 17h30-23h00 : Gnocchi crème de sauge, salade , fromage , energy balls (2) https://napchart.com/37uhf  05h00 : Alors ce matin, il s'est passé des choses mais rien de particulier par rapport à d'habitude. J'ai commencé par cuisiner de 02h15 à 03h30 environ, donc aujourd'hui petit bento avec des croquettes de quinoa panées, du poulet avec petite julienne poivron/courgette à l'origan, le tout accompagné d'une mini omelette (avec les restes des la panure) En entrée, nous aurons des carottes râpées avec un petit jus citron/orange pour que ce soit moins sec. Miam, vivement ce midi ! Et après c'est parti pour la marche "habituelle". Pas réussi à joindre mon pote en Chine, c'est dommage car je commence à