Sommeil polyphasique

        Samedi 03/10/2020 Sommeil = 4h / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau  07h00-12h30 : gâteau The + pruneaux (6) + energy balls (5) 12h30-17h30 : poulet pane + riz + energy balls (3) 17h30-23h00 : nouilles Thaï + falafels + salade +fromage + crème chocolat + energy balls https://napchart.com/37uhf 02h30 : Je sais pas si c'est que je m'habitue mais ça va ce matin même si j'ai les yeux qui piquent et du mal à me réveiller. Je suis habitué à cet état et ça me dérange pas d'avoir à lutter un peu contre ces petits yeux. Par contre, je suis pas hyper productif, je lis un peu discord, joue avec les possibilités de présentation de ce blog (j'ajoute les liens vers les pages principales en haut, bref de petits trucs...) Sinon, le bandeau a marché cette nuit : 4 min pour m'endormir SWS (profond) : 1h35 (50%) et REM (paradoxal) : 34 mns (18%), soit des chiffres assez équivalent à hier (parfois à la minute près !). Un réveil durant le