Sommeil polyphasique

        Dimanche 04/10/2020 Sommeil = 4h / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau  07h00-12h30 : oeufs au plat (2) + gateau THE + energy balls (2) 12h30-17h30 : melon + "quinoa cantonais" + fromage + gateau chocolat 17h30-23h00 : guacamole + chips + moules marinières + crêpe sucre (3) https://napchart.com/37uhf 06h00 : Alors là je peux vous dire que je l'ai pas vu venir, mais ce matin j'ai juste une lutte permanente contre la somnolence. Pour le moment je tiens mais il faudrait pas que ça continue après la sieste. Une minute me paraît durer une heure, c'est vraiment désagréable et je ne peux quasiment rien faire. Dès 02h30, je suis sorti dehors mais il s'est mis à pleuvoir fort. Du coup j'ai bien dû passer 20' sans bouger sous un échafaudage pour m'abriter mais il finit par faire froid donc obligé de marcher sous l'eau mais pas trop longtemps, j'ai décidé de rentrer avec le risque de somnolence. C'est seu