Sommeil polyphasique

        Vendredi 25/09/2020 Sommeil = 4h / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau + energy balls (2) 07h00-12h30 :  2 oeufs plats + energy balls (2) + brioche + tisane 12h30-17h30 : carottes rapées + falafel bowl + carrot cake 17h30-23h00 : energy balls (2) + capeletti chorizo + bolognaise + fromage +energy balls (2) https://napchart.com/37uhf  02h10 : Réveil vraiment difficile au niveau des yeux, j'ai beaucoup de mal à les garder ouverts. C'est vraiment très curieux car je lis partout qu'il ne faut pas faire d'overSleeping mais là, j'ai pour le moment vraiment l'impression que je suis resté à la soirée d'hier où mon seul objectif était de ne pas m'endormir, et là je fais pareil sauf que j'ai maintenant toute la journée devant moi. En plus, il y a un point gênant. Depuis maintenant quelques jours, les températures sont descendues d'un coup et sortir dehors peut difficilement se concevoir pour une très grande pro