Sommeil polyphasique

Jeudi 17/09/2020 :  Aujourd'hui, je pense faire le même rythme qu'hier pour profiter d'une sieste supplémentaire le matin, je pense que ça aide beaucoup car la journée tout va bien, c'est juste le soir que j'avais eu un coup de barre.         Sommeil = 4h20 / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau 07h00-12h30 : Pruneaux (4) + biscuits THE + eau + verveine 12h30-17h30 : Pavé végétarien, demi barre chanvre, pruneaux (4) 17h30-23h00 : Pruneaux (4) , houmous + légumes four + fromage (petit morceau) 02h20 : On ne va pas se mentir, au moment où j'écris ces lignes, je ne suis pas très bien réveillé. Je suis un peu vaseux. La bonne nouvelle, c'est que je n'ai plus mal au ventre et c'est dernier est beaucoup moins gonflé qu'hier soir. Par contre, même si je n'ai pas eu trop de mal à me lever, c'est bien l'alarme qui m'a tiré du sommeil ou j'étais profondément installé. J'ai les yeux qui poquent beaucoup et cherch