Sommeil polyphasique

        Mercredi 23/09/2020 Sommeil = 4h / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau 07h00-12h30 : knackis (2) + 2 grandes tartines beurre salé + jambon cru  + jus fruit+ gateaux THE  12h30-17h30 :  energy balls (3 + 1) + banane (2) 17h30-23h00 : salade thaï + spaghettis bolognaises + crème chocolat + figues/pruneaux (2) 02h10 : ça y est c'est une nouvelle journée pour moi. Bon on va être franc, j'ai les yeux qui piquent pas mal. Les intestins qui gargouillent bien : clairement, je sens qu'il y avait une digestion / fermentation qui s'était mise en place et que j'ai interrompu en me levant. Ou alors, même quand je dors j'ai ça qui se passe et ça doit expliquer pourquoi je dormais mal avant. Tout de même le fait de repasser en station debout doit envoyer un sacré signal pour les intestins et le processus de digestion. Plusieurs choses à faire ce matin. D'abord évitez trop de bruit mais aujourd'hui je suis plus confiant, en