Sommeil polyphasique

        Samedi 26/09/2020 Sommeil = 4h / 24h Alimentation du jour : 02h00-07h00 : Eau  07h00-12h30 :  energy balls (3) 12h30-17h30 : poulet rôti, champignons, fromage, energy balls (2) 17h30-23h00 : nem legumes, nasi goreng (restau) + energy balls (3) https://napchart.com/37uhf  04h40 : Aïe, aïe, aïe ... Un oversleep de dingue (presque 3 heures !!!!). C'est vraiment pénible, je sais pas si c'est ma montre qui n'a pas sonné ou moi qui l'ai éteinte, je vous explique tout en détail. En fait, je ne sais pas trop pourquoi mais je me réveille à priori sans raison vers 00h40, sauf que je ne m'aperçois de rien sur le moment, je me lève, je vais aux toilettes, je fais même un mini film témoin (qui me permet de me dire que je n'ai pas rêver tout cela) et je m'habille pour pas avoir froid. Je commence à vaquer à mes occupations, notamment je fais du rangement de chaussettes sur des supports cartons (c'était comme ça pour des chauss